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L'angolo di Andrea

la rubrica curata da Andrea Tonti che ospita di volta in volta un professionista del settore per parlarci di nutrizione, preparazione alla gara, news sulla bio meccanica, info su strumenti tecnologi e curiosità per gli appassionati di ciclismo.

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aggiornamenti, notizie flash e curiosità da Bike Division

Articles for category L'angolo di Andrea


Pubblicato il 20 Febbraio 2019 in angolo-andrea
La Colazione del Campione - Con Andrea Tonti 
con Bike Division

Nonostante sia ritenuta e riconosciuta come il pasto più importante della giornata, sia da professionisti che dalle persone comuni...spesso, molti ciclisti e non; la "saltano" come se fosse un dettaglio a cui dare poco peso o consumano una colazione scarsa e composta da nutrienti inadatti ad affrontare al meglio la "pedalata", sia essa reale o immaginaria.

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Pubblicato il 20 Febbraio 2019 in angolo-andrea
Ciclismo e Osteopatia 
con Bike Division

Consiglio sempre al ciclista un lavoro più globale, non solo di svolgere tabelle in bicicletta, in quanto il proprio corpo deve essere al meglio funzionale ad un gesto ripetitivo e statico. L’obbiettivo è quello di sviluppare una buona mobilità articolare, una condizione mio fasciale che sia sempre efficiente per evitare problemi di ogni genere. Bisogna tener conto che non sono solo gli arti inferiori che devono essere costantemente allenati ma anche la parte superiore quale il tronco e le braccia proprio perchè si avrà durante la pedalata una contrazione isometrica per mantenere la posizione in bici.

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Pubblicato il 20 Gennaio 2019 in angolo-andrea
Si va in Salita!! - Contest Strava 
con Bike Division

Dato l'entusiasmo con cui avete partecipato al primo contest organizzato da "Bike Division Tour Operator" su Strava, vi annunciamo il nostro secondo contest intitolato "Si va in salita!!".

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Pubblicato il 20 Gennaio 2019 in angolo-andrea
Soltanto un Club o una vera e propria Famiglia!? 
con Bike Division

Da 7 anni a questa parte ci adoperiamo ogni giorno, fisicamente e mentalmente per sostenere la crescita di tutta la Famiglia Bike Division. Ci impegniamo costantemente nel creare valore ai i nostri amici ciclisti, espandendo il nostro catalogo viaggi, eventi e partnership ma anche migliorando di giorno in giorno la qualità di queste esperienze definite da molti come "Indimenticabili"

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Pubblicato il 13 Gennaio 2019 in angolo-andrea
Carboidrati semplici e complessi - Domande al nutrizionista Iader Fabbri 
con Bike Division

Il nostro focus è sempre stato farvi vivere esperienze uniche, viaggi indimenticabili, gare fantastiche in giro per il Mondo. Non abbiamo però mai tralasciato di approfondire argomenti importanti, dalla preparazione atletica alla biomeccanica, dalla conoscenza dei materiali e accessori alla sicurezza stradale o come in questo caso in cui andiamo a parlare di nutrizione, con il nostro amico e professionista Iader Fabbri.

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Pubblicato il 6 Dicembre 2018 in angolo-andrea
L’uso del casco in bici salva le vite umane? Dati e consigli 
con Bike Division

Tra superficialità, esuberanza e negligenza degli automobilisti e spesso anche dei ciclisti stessi le morti e gli incidenti dei ciclisti non fanno che aumentare, mentre il numero di automobilisti feriti o deceduti diminuisce esponenzialmente.

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Pubblicato il 25 Novembre 2018 in angolo-andrea
La nuova era della bici da strada 
con Bike Division

Freni a disco, oppure calipers (i tradizionali), è sempre più acceso sul web e non solo, il dibattito sulle differenze tra le bici di nuova generazione con i dischi e quelle con il sistema frenante standard. Criticare e declassare completamente i freni stradali? Un errore.

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Pubblicato il 07 Novembre 2018 in angolo-andrea
Il RECUPERO E LA SUA IMPORTANZA DURANTE I LUNGHI GIRI 
con Bike Division

Riposo e alimentazione, possono spesso diventare fattori determinanti e oltre alla preparazione nei mesi precedenti, sono gli ingredienti che fanno diventare una semplice gara l’obiettivo dell’anno dove la differenza viene fatta dai piccoli dettagli come il sonno ed il recupero durante i momenti di riposo.

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Pubblicato il 31 Ottobre 2018 in varie
Giro d

Poche ore alla presentazione del 102° Giro D'Italia, molte le indiscrezioni e le tappe già confermate, giro duro o giro facile? Sarà per scalatori puri o per specialisti delle cronometro?

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Pubblicato il 10 Settembre 2018 in diario-di-viaggio
Eroica Dolomiti – Buona la (nostra) prima 
con Bike Division

La nostra prima Eroica Dolomiti da Official Tour Operator dell'Evento, tutti i momenti salienti di un fine settimana all'insegna del divertimento e della passione nel mondo Vintage per eccellenza del ciclismo.

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Pubblicato il 3 Luglio in angolo-andrea
​L

Non si smette mai di pedalare con completino estivo, neanche a metà Novembre...

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Pubblicato il 6 dicembre 2018 in varie
PER CHI E PERCHE

Ecco alcune curiosità e consigli sulla nova frontiera del mondo delle due ruote, l’ E-bike.

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Pubblicato il 19 maggio 2017 in preparazione-gara
9 COLLI: I CONSIGLI DELL

Con la Nove Colle al via Domenica, ripassiamo con Styven Tamburo i principi fondamentali della buona nutrizione, per affrontare al meglio anche dal punto di vista alimentare, questa edizione da record!

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Pubblicato il 6 aprile 2017 in angolo-andrea
Andrea Tonti: i ricordi e le emozioni di un protagonista della Corsa Rosa 
con Bike Division

Meno di un mese al Via del Giro, il Giro del Centenario! Il conto alla rovescia per la gara più amata dagli italiani è cominciato, e l’edizione di quest’anno, la numero 100, si preannuncia spettacolare come non mai. Andrea Tonti ripercorre con noi alcuni dei momenti da protagonista della Corsa Rosa

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Pubblicato il 01 aprile 2017 in diario-di-viaggio
Buon Compleanno Campione! 
con Bike Division

Nel giorno del suo compleanno abbiamo fatto qualche domanda al fuoriclasse Paolo Bettini, che quest'anno festeggia con noi di Bike Division proprio qui ad Oudenaarde, pedalando al nostro fianco su questo percorso difficile , che l'ha visto tante volte partecipe e che gli ha regalato emozioni di ogni sfumatura

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  •   pubblicato il 01/06/2019 in Object reference not set to an instance of an object.cat:name